Seminte de Leurda- 0,5 grame OPAL

Supranumita şi "usturoiul salbatic", leurda creşte in paduri iar frunzele sale, cu un uşor iz de usturoi, sunt o sursa bogata de sanatate mai ales cand sunt consumate crude, in salate. Pentru alimentaţie şi preparare in stare proaspata, se recolteaza frunzele fragede, tinere, in lunile martie şi aprilie.